HOT ! 最愛 (PHPエル新書 健康になる、美肌をつくる 簡単!毎日の薬膳: 78) 敏キ 謝 健康・医学

個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。理学療法士・作業療法士教科書セット。生菜食健康法。【裁断済み】AO法 骨折治療 アドバンスト 頭蓋顎顔面手術。図説 特定保険医療材料と保険請求のすべて 第11版。マニュアルセラピーに対するクリニカルリーズニングのすべて。前歯部審美修復　天然歯編　小濵忠一著。健康茶 すごい! 薬効 船瀬俊介著。実践 2025 歯科医師国家試験問題集。＊希少本＊　からだスッキリ　新遠赤外線療法　山﨑敏子。2018年版医学書院看護本セット。放射線、医療関係 教科書※説明欄必見※。柔道整復師参考書。Asさん専用 脳神経外科手術の基本手技。消化器腹腔鏡下手術 上部消化管。新体系 看護学全書 看護学概論/成人看護学①〜⑪/治療法概説 13冊セット。末梢病変を捉える気管支鏡\"枝読み\"術。裁断済 整形外科医のための手術解剖学図説(原書第6版)。東邦医学。【未裁断】【値下げ済み】第111回薬剤師国家試験18冊セット【新品未使用】。医学専門書セット。胸郭 Jean-Pierre Barral オステオパシー